Ok. Just a moment….

Klik her

300 KR. I BONUS
×

Klik her

Efterårs Yoga og Meditation på Kreta

Britt Søndergaard Se profil

Efterårs Yoga og Meditati...

Efterårs Yoga og Meditation på Kreta

  Departure Hjemrejse

10-Sep-2019

01-Oct-2019

4 timers yoga dagligt undtagen tirsdag eftermiddag og lørdag  hvor der er ugentlig fridag. 

Alt efter hvilke dage, du vælger at være der, er der en ugentlig udflugt til nabobugten, Lissos med yoga i Asclepios-templet.

Indkvartering i 7 nætter på et hotel af enkel græsk standard i Sougia (hotelnavn adviseres ved booking)

Vælg ratebetaling eller det totale beløb
Du kan betale 2000 kr. nu og resten af beløbet senest 30 dage inden afrejse.

Fuld pris: 5.725 DKK

Vil du tilvælge flere ting?

Ekstra Kursusdage 300 DKK

for fly mail: info@viavana.com ca. pris 3.000 DKK

2 ugers Yogaundervisning 1.400 DKK

for hotel mail: info@viavana.com ca. pris 3.000 DKK

1 uges hotel mail: info@viavana.com ca. pris 2.450 DKK

Vil du booke for flere personer. Tilføj antal personer her
*Rates may vary depending on booking date and availability If you want a different type of hotel room, please contact us info@viavana.com

Vigtig info

VIAVANA er medlem af Rejsegarantifonden. Men vi anbefaler, at du tegner en personlig rejseforsikring, der som minimum dækker sygdom, ulykke, hjemtransport, tabt ferie, bagage og ansvar. Vi samarbejder med Gouda Rejseforsikring. Bestil din rejseforsikringer her.
I 2014 ophørte det gule sundhedskort med at gælde som rejsesygesikring udenfor Danmark, Færøerne og Grønland. Hvis uheldet er ude på rejser i EU, Norge, Island, Liechtenstein (EØS) og Schweiz, skal du i stedet bruge det blå EU-sygesikringskort. Du kan læse mere om dækningen i de forskellige lande på www.huskdetblaa.dk. Vær opmærksom på, at der kan opstå en egenbetaling for lægehjælp, hvis du vælger ikke at supplere dit Blå EU-sygesikringskort med en rejseforsikring.
Der kræves intet visa for danske statsborgere, der rejser til Grækenland.
Statens Serum Institut anbefaler stivkrampe og difterivaccinationer til rejser til Grækenland, og det er de fleste danskere vaccineret i mod.

PROGRAM

Forlæng sommeren og kom på yogaferie med en af Danmarks mest erfarne yogainstruktører, Britt Søndergaard. – Retreatet er på Kreta, og du vælger selv, hvilke dage du rejser mellem 10. september og 1. oktober. Vi dyrker yoga badet i en gylden solopgang helt nede ved strandkanten. Indimellem tager vi på meditativ udflugt ud i den skønne natur med måtten under armen, og dyrker yoga, hvor vi kommer frem. Vi tager også på meditative ture, hvor vi øver os i, at selve vejen er målet. Strandunderlaget er ideelt og består af små runde sten, der former sig i forhold til, hvordan man synker ned og ind i hver stilling. Det føles som en kombination af yoga med hotstone therapy. Selvom der er plads til at være alene på retreatet, hygger vi os sammen på udflugter og ender tit med at spise brunch sammen efter morgenyoga. - Om aftenen mødes vi til middag på en af byens restauranter.

Opholdet inkluderer: 4 timers yoga dagligt undtagen tirsdag eftermiddag og lørdag  hvor der er ugentlig fridag. Alt efter hvilke dage, du vælger at være der, er der en ugentlig udflugt til nabobugten, Lissos med yoga i Asclepios-templet. Indkvartering i 7 nætter på et hotel af enkel græsk standard i Sougia  (hotelnavn adviseres ved booking)
Kontakt info@viavana.com med de datoer, du ønsker at rejse, så finder vi både fly og oplyser om hotellet til dig.

Read More

Forlæng sommeren og kom på yogaferie med en af Danmarks mest erfarne yogainstruktører, Britt Søndergaard. – Retreatet er på Kreta, og du vælger selv, hvilke dage du rejser mellem 10. september og 1. oktober. Vi dyrker yoga badet i en gylden solopgang helt nede ved strandkanten. Indimellem tager vi på meditativ udflugt ud i den skønne natur med måtten under armen, og dyrker yoga, hvor vi kommer frem. Vi tager også på meditative ture, hvor vi øver os i, at selve vejen er målet. Strandunderlaget er ideelt og består af små runde sten, der former sig i forhold til, hvordan man synker ned og ind i hver stilling. Det føles som en kombination af yoga med hotstone therapy. Selvom der er plads til at være alene på retreatet, hygger vi os sammen på udflugter og ender tit med at spise brunch sammen efter morgenyoga. - Om aftenen mødes vi til middag på en af byens restauranter.

Opholdet inkluderer: 4 timers yoga dagligt undtagen tirsdag eftermiddag og lørdag  hvor der er ugentlig fridag. Alt efter hvilke dage, du vælger at være der, er der en ugentlig udflugt til nabobugten, Lissos med yoga i Asclepios-templet. Indkvartering i 7 nætter på et hotel af enkel græsk standard i Sougia  (hotelnavn adviseres ved booking)
Kontakt info@viavana.com med de datoer, du ønsker at rejse, så finder vi både fly og oplyser om hotellet til dig.

Read Less
Day 1

Afrejse / Ankomst

10/09/2019

Du kan rejse på retreat præcis de antal dage, du ønsker, i perioden 10.september til 1. oktober 2019.

Ankomst til Sougia på Kreta, hvor Britt vil byde dig velkommen. Transport til og fra hotellet for egen regning.

Afhængigt af ankomsttiden har du mulighed for at deltage i dagens program, eller bruge dagen på at finde dig til rette.
Yogaformen er meditativ hatha yoga.

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere

09:30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Read More

Du kan rejse på retreat præcis de antal dage, du ønsker, i perioden 10.september til 1. oktober 2019.

Ankomst til Sougia på Kreta, hvor Britt vil byde dig velkommen. Transport til og fra hotellet for egen regning.

Afhængigt af ankomsttiden har du mulighed for at deltage i dagens program, eller bruge dagen på at finde dig til rette.
Yogaformen er meditativ hatha yoga.

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere

09:30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Read Less
Day 2

Yoga morgen & aften

11/09/2019

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.

9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Med meditativ yoga lærer du at vende opmærksomheden indad for at blive bevidst om den indre verden af tanker og følelser samt for at mærke dig selv. Du giver slip på alt andet, slapper af og kommer derved tilbage til dig selv. På retreatet er der derfor fokus på afslapning, fordybelse og nærvær. Vi mødes til yogaen, hygger os sammen på udflugter, og der er også tid til at være alene.

Read More

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.

9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Med meditativ yoga lærer du at vende opmærksomheden indad for at blive bevidst om den indre verden af tanker og følelser samt for at mærke dig selv. Du giver slip på alt andet, slapper af og kommer derved tilbage til dig selv. På retreatet er der derfor fokus på afslapning, fordybelse og nærvær. Vi mødes til yogaen, hygger os sammen på udflugter, og der er også tid til at være alene.

Read Less
Day 3

Yoga morgen & aften

12/09/2019

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.

09.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Yoga på stranden
Rammerne for 4 timers daglig yoga er vigtig, og ideelle her. Vi har en 1,2 km lang strand, så vi kan altid være uforstyrret. Om morgenen mødes vi ved tidlig solopgang, hvor morgenluften er kølig. Om eftermiddagen udnytter vi dagens sidste solstråler på stranden, mens solen er ved at gå ned. Underlaget er på stranden er ideel og bestående af små runde sten, der former sig i forhold til, hvordan man synker ned og ind i hver stilling. Det føles som kombination af yoga med hotstone therapy.

Read More

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.

09.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Yoga på stranden
Rammerne for 4 timers daglig yoga er vigtig, og ideelle her. Vi har en 1,2 km lang strand, så vi kan altid være uforstyrret. Om morgenen mødes vi ved tidlig solopgang, hvor morgenluften er kølig. Om eftermiddagen udnytter vi dagens sidste solstråler på stranden, mens solen er ved at gå ned. Underlaget er på stranden er ideel og bestående af små runde sten, der former sig i forhold til, hvordan man synker ned og ind i hver stilling. Det føles som kombination af yoga med hotstone therapy.

Read Less
Day 4

Yoga morgen & aften

13/09/2019

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.
9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).
17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Yndlings-spot på Kreta
Jeg har besøgt mange steder i min søgen efter det bedste yoga-sted i Grækenland. Nu er jeg lykkelig for at vende tilbage til Kreta, hvor jeg i 80´erne har boet og arbejdet. Jeg har fundet et nærmest ukendt lille paradis, Sougia på sydvest Kreta, og det sted vil jeg gerne vise dig.

Sougia udtales som 'Surya' på sanskrit. Surya namaskar betyder sol. - Og du kender måske ordet fra solhilsenen i yoga. Sougia ligger i læ bag Lefka Ori, der er en bjergkæde bestående af 50 tinder. Direkte oversat betyder det de hvide bjerge og med toppe over 2.000 meter, er de sneklædt en stor del af året.
Sougia er omgivet af smuk natur og er optimalt, hvis du gerne vil vandre. Du kan fx- gå ad stier langs havet eller ind i bjergene.

Read More

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.
9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).
17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Yndlings-spot på Kreta
Jeg har besøgt mange steder i min søgen efter det bedste yoga-sted i Grækenland. Nu er jeg lykkelig for at vende tilbage til Kreta, hvor jeg i 80´erne har boet og arbejdet. Jeg har fundet et nærmest ukendt lille paradis, Sougia på sydvest Kreta, og det sted vil jeg gerne vise dig.

Sougia udtales som 'Surya' på sanskrit. Surya namaskar betyder sol. - Og du kender måske ordet fra solhilsenen i yoga. Sougia ligger i læ bag Lefka Ori, der er en bjergkæde bestående af 50 tinder. Direkte oversat betyder det de hvide bjerge og med toppe over 2.000 meter, er de sneklædt en stor del af året.
Sougia er omgivet af smuk natur og er optimalt, hvis du gerne vil vandre. Du kan fx- gå ad stier langs havet eller ind i bjergene.

Read Less
Day 5

Udflugter i naturen

14/09/2019

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.
9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).
17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Udflugter: Udover den daglige yoga morgen og aften kommer du på meditative udflugter, hvor vi øver os i, at vejen er målet.
Sejlture er også oplagte, så vi lejer en lokal båd med kaptajn og stikker til havs.

Byen Sougia er omgivet af smuk natur, og vi kan vandre på stier langs havet og nå Lissos, eller ind i bjergene og opleve de lokale huler. Desuden er kløften, Agia Irini et godt alternativ til den kendte Samaria-kløft.

Read More

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.
9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).
17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Udflugter: Udover den daglige yoga morgen og aften kommer du på meditative udflugter, hvor vi øver os i, at vejen er målet.
Sejlture er også oplagte, så vi lejer en lokal båd med kaptajn og stikker til havs.

Byen Sougia er omgivet af smuk natur, og vi kan vandre på stier langs havet og nå Lissos, eller ind i bjergene og opleve de lokale huler. Desuden er kløften, Agia Irini et godt alternativ til den kendte Samaria-kløft.

Read Less
Day 6

Yoga morgen og aften

15/09/2019

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.
9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).
17:00 – 19:00 Meditativ yoga.


Yoga er en tilstand
-
og du mærker den, når åndedrættet flyder frit. 
når du synker ind og giver slip. 
når du mærker nuet gennem kroppen. 
når du er 100% til stede. 
når du bliver stille og finder fred indeni. 
når du ikke bekymrer dig om i morgen. 
når du ikke ærgrer dig over i går. 
når du gir slip på, hvordan det bør være. 
når du mærker, at alt er ok. 
når du mærker du er lige hvor du skal være. 
når du er en del af noget større.

 

Read More

7:00 – 9:00 de 5 meditative tibetanere.
9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet).
17:00 – 19:00 Meditativ yoga.


Yoga er en tilstand
-
og du mærker den, når åndedrættet flyder frit. 
når du synker ind og giver slip. 
når du mærker nuet gennem kroppen. 
når du er 100% til stede. 
når du bliver stille og finder fred indeni. 
når du ikke bekymrer dig om i morgen. 
når du ikke ærgrer dig over i går. 
når du gir slip på, hvordan det bør være. 
når du mærker, at alt er ok. 
når du mærker du er lige hvor du skal være. 
når du er en del af noget større.

 

Read Less
Day 7

Yoga morgen og aften

16/09/2019

Du bestemmer selv længden på dit yoga-ophold med Brit Søndergaard. Det kan være 3 dage, eller det kan være 2 uger. Det er op til dig. Kontakt os med dine ønsker om dage og hotelværelse på: info@viavana.com

Read More

Du bestemmer selv længden på dit yoga-ophold med Brit Søndergaard. Det kan være 3 dage, eller det kan være 2 uger. Det er op til dig. Kontakt os med dine ønsker om dage og hotelværelse på: info@viavana.com

Read Less
  Se priser og datoer   Book rejsen her