Yogaferie i et kloster på Mallorca

Du flyver fra Kastrup, (for fly fra anden lufthavn kontakt Viavana). Når du lander på Mallorca, bliver du hentet og kørt til klostret af Britt Søndergaard selv. Efter af have fundet dig til rette på Santuari de Lluc, vil der sidst på eftermiddagen være meditativ yoga.
Flytider afhænger af tilgængelige billetter ved booking-tidspunktet.

Klosterets er et af Mallorcas ældste, og stammer fra 1531, hvor traditionen for drengekoret tog sin begyndelse. Traditionen tro, har klostret stadig et drengekor. De bor på samme kloster som os og synger hver dag inden den daglige gudstjeneste.

Yogaformen er meditativ hatha yoga

7:00 – 9:00 Særligt morgenprogram hvor vi starter med meditation

9:30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)
Der er flere restauranter i og lige udenfor klostret, hvor du kan spise både frokost og middag.

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.
Med meditativ yoga lærer du at vende opmærksomheden indad for at blive bevidst om den indre verden af tanker og følelser samt at mærke dig selv. Du giver slip på alt andet, slapper af og kommer derved tilbage til dig selv. På retreatet er der derfor fokus på afslapning, fordybelse og nærvær. Vi mødes til yogaen, hygger os sammen på udflugter, og der er også tid til at være alene.

7:00 – 9:00 Særligt morgenprogram hvor vi starter med meditation

9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

7:00 – 9:00 Særligt morgenprogram hvor vi starter med meditation.

9.30 Fælles-brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Yoga er en tilstand, og du mærker den,
når åndedrættet flyder frit.
når du synker ind og giver slip.
når du mærker nuet gennem kroppen.
når du er 100% til stede.
når du bliver stille og finder fred indeni.
når du ikke bekymrer dig om i morgen.
når du ikke ærgrer dig over i går.
når du gir slip på, hvordan det bør være.
når du mærker, at alt er ok.
når du mærker du er lige hvor du skal være.
når du er en del af noget større.

7:00 – 9:00 Særligt morgenprogram, hvor vi starter med meditation.

9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Udflugter: Udover den daglige yoga morgen og aften kommer du med på meditative udflugter, hvor vi øver os i, at vejen er målet.

7:00 – 9:00 Særligt morgenprogram, hvor vi starter med meditation.

9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.

Mallorca har meget at byde på, og får du lyst til at bevæge din udenfor klosteret, så er bl.a. et besøg i Palma at anbefale. Her finder man det fascinerende bygningsværk af byens berømte katedral. Du oplever et pulserende byliv, hvor nyt og gammelt er smeltet sammen i en smuk enighed.

7:00 – 9:00 Særligt morgenprogram, hvor vi starter med meditation.

9.30 Fælles brunch – for dem som ønsker det. (ikke inkluderet)

17:00 – 19:00 Meditativ yoga.
 

Yndlings-spot
Har du lyst til at vandre, så tag en dejlig gåtur. Området byder på bjergtoppe, skovdækkende klippelandskaber, autentiske charmerende landsbyer, eventyrlige kløfter og du kan altid finde DIT ynglings-spot.

I dag er det tid til at rejse hjem, og vi sørger for, at du bliver kørt til lufthavnen.